El cuidado de los pies no requiere metodologías complicadas: solo es necesario tener en cuenta ciertas normas y hábitos muy sencillos, que se resumen a continuación.
La observación de los pies es importante para detectar cualquier cambio o anomalía. A las personas de mayor edad posiblemente habrá que ayudarlas en caso de que no sean capaces de cumplir esta norma por ellas mismas. En pacientes diabéticos y personas con problemas vasculares o neurológicos esto es muy importante.
Es necesario mantener una higiene de los pies adecuada utilizando jabones ligeramente ácidos y agua templada.
El secado correcto debe incluir los espacios interdigitales.
Las uñas deben presentar un aspecto rosado transparente, sin manchas ni rugosidades, y deben cortarse correctamente.
El uso de un calzado adecuado es vital para la salud de los pies.
Hay que evitar ir descalzo en lugares públicos para impedir el contagio de hongos y verrugas.
No se debe usar nunca calzado ajeno.
Se debe mantener un correcto grado de hidratación. Para ello se ha de aplicar diariamente una crema hidratante específica para pies.
Para la aplicación de productos dermatológicos, es conveniente consultar al médico, farmacéutico o podólogo, quienes indicarán los más adecuados para cada caso.
